n.0의 항암 블로그 n.0의 항암 블로그

요즘 산책을 다니며 콧물이 많이 나와서 코를 많이 풀고 있습니다.ㅋㅋ 그런데 코푸는게 얼마나 재밌는지 모릅니다.ㅋㅋ 코를 풀면 코속에 들어 있던 콧물이며 코딱지 같은 것들이 얼마나 많이 나오는지 개운하고 혼자 재밌고 즐겁습니다.ㅋㅋ 무엇보다 개운하고 시원합니다.ㅋㅋ 코푸는게 이렇게 재밌다니ㅋㅋ 요즘 새로 얻게된 혼자만의 재미입니다ㅋㅋ즐거운 코풀기~!!ㅋㅋ

오늘은 즐거운 산책을 다녀왔습니다. 눈이 와서 길이 얼지 않았을까 걱정했지만 사람들이 많이 다니는 길은 많이 녹아 있었습니다. 공원의 산책 길은 많이 얼어 있었지만 그래도 괜찮았습니다. 운동기구는 하지 못하고 왔지만 산책해서 정말 즐겁고 행복합니다~^-^♡

리보세라닙을 먹으며 부작용 때문에 배가 아픈 줄 알았습니다.ㅜ 그런데 알고보니 먹고 바로 누워서 배가 아팠던 것 입니다.ㅋㅋ 오늘 너무 피곤해도 참고 눕지 않고 버텼더니 배가 확실히 덜 아팠습니다. 아프지 않았다고 해도 될것 같았습니다. 역류성 식도염 이 역류성 식도염 때문에 배가 아팠던 것 입니다. 이제는 힘들어도 누우면 안될것 같습니다. 눕더라도 음식을 먹은지 1시간은 지나서 누워야 될것 같습니다. 건강의 비결은 건강한 생활습관에 있습니다~^-^♡-김나희-

리보세라닙 먹고 배도 계속 아프고 졸립고 그렇습니다. 힘든 치료를 이어가고 있는데 감기 까지 걸려서 감기약 까지 먹고 있습니다.ㅋㅋ 감기도 빨리 나았으면 좋겠고 배아픈것도 좋아지면 좋겠습니다. 암도 다 사라져서 항암약도 먹지 않으면 좋겠습니다. 빨리 완치 되라~!!ㅋㅋ 어제 오늘 계속 눈이 옵니다. 세상이 새하얀 눈 세상이 되었습니다~^-^ㅋㅋ 눈이 오는건 좋지만 교통이 불편해져서 그건 별로 입니다ㅋㅋ 눈이 와서 산책을 할 수 없어서 집에서 고정식 자전거 타고 스트레칭도 해주었습니다~ㅋㅋ 건강한 생활할 수 있도록 더욱 화이팅~!!

리보세라닙 임상시험약을 먹고 혈압이 올라갔습니다. 그리고 얼굴은 왼쪽에서만 땀이 납니다. 또 밤에 잘 때 배가 아프고 땀을 흘리며 깨고, 아침에도 배가 아픕니다. 특히 똥 쌀 때 배가 너무 쓰리고 아픕니다. 시시때때로 배가 쓰리고 아픈데 배아픈게 혈압 때문인가 싶기도 합니다. 그래도 다행인것은 리보세라닙 약을 먹고 암크기가 많이 줄었다는 것 입니다~^-^♡ 빨리 다 나아서 약 안먹고도 건강해져야겠습니다.그리고 부작용 없이 건강한 삶 살아야겠습니다~^-^♡

항암치료 중 38도 이상의 고열이 나면 해열제를 먹지 말고 응급실로 가야합니다. 지난번 글에서 저는 해열제를 먹을 수 있었던 이유는 의사선생님과도 미리 상의가 되어있었고 임상시험 중 이라 열이날 때 임상시험 담당선생님께 여쭤보고 허락을 받았기 때문에 먹을 수 있었습니다. 혹시라도 항암치료 중 38도 이상의 고열이 나면 해열제를 먹지 말고 응급실에 가야 합니다~!!^-^!!

항암치료 중 먹으면 좋은 음식1. 잡곡밥을 먹습니다. 현미, 콩 등 여러 잡곡은 건강에 좋습니다.2. 견과류를 먹습니다. 과자 대신 견과류를 조금 먹으면 건강에도 좋습니다.3. 채소를 먹습니다. 채소를 과자 대신 조금 먹으면 건강에 좋습니다.4. 과일을 먹습니다. 과일을 조금씩 먹으면 건강에 좋습니다.5. 물을 1L 이상 하루에 잘 분배해서 마셔 줍니다. 물은 음식은 아니지만 항암치료 중에 잘 마셔 주어야하는 중요한 것 입니다. 물을 잘 마셔주세요~^-^♡항암치료 중 먹으면 좋은 음식 알아봤습니다.우리 모두 힘든 항암치료 잘 먹고 운동해서 즐겁게 극복해요~!^-^♡

항암치료 중 살을 빼는 것은 좋지 않다고 해요~. 항암치료 중에는 나의 체중을 유지하는 것이 가장 좋다고 합니다. 제가 알려드린 항암치료 중 체중조절에 살빼는 법은 정상체중을 넘어 과체중 이거나 비만이어서 체중조절을 해야된다고 안내 받은 경우에만 해주세요~^-^♡ 항암치료 중 체중조절이 좋지 않은 이유 알려드릴게요이 내용은 KBS생로병사의 비밀 10년의 기록 "암중모색 암을 이긴 사람들의 비밀/kbs제작팀 지음, 허완석 엮음, 정현철 감수/비타북스" 를 읽고 쓴 내용입니다~^-^♡ 암환자들의 항암치료는 6주정도 하게 되는데 중간에 체력이 못견뎌서 1~2주 정도 치료를 쉬는 환자들이 있다고 합니다. 그런데 그런 환자들 보다 치료기간에도 열심히 식사를 하고 자기 체력도 유지하고, 몸무게가 빠지지 않은 환자들..