n.0의 항암 블로그 n.0의 항암 블로그

바쁜 하루였습니다. 일찍 일어나고 싶은데 자꾸 늦잠을 자네요. 오늘은 "다시, 일" 이라는 삼성서울병원 암교육센터 책자를 다 읽었습니다. 읽고 나니 깨달아지는 것이 있었습니다. 잘 안되는 것이 있으면, 어떻게 하면 할 수 있을지 생각 해 보고, 생각한 것을 적고, 그것을 실천하고, 노력해 보자는 것 입니다. 포기하기 전에 그것의 가치와 감사함을 생각해 보고, 어떻게 하면 안전하게 이루어낼 수 있을까 생각해 보고, 노력하자는 것 입니다. 이런 것들을 깨닫고 정말 감사했습니다. 삼성서울병원 암교육 센터 교육 자료들은 정말 좋은 것 같습니다~^-^♡

KBS생로병사의 비밀 10년의 기록 "암중모색 암을 이긴 사람들의 비밀/kbs 제작팀 지음, 허완석 엮음, 정현철 감수/비타북스" 암을 이긴 사람들의 비밀 이라는 말에 그들에겐 어떤 특별함이 있었을까~?? 하며 책을 사서 읽었습니다. 그러면서 알게된것은 그들에게는 담대한 받아들임과 희망이 있었다는 것을 알게되었습니다. 그리고 그들은 기본적인 수칙과 병원의 치료를 철저하게 따르고 생활화했다는 것을 알게되었습니다. 암환자는 현미잡곡밥을 먹고, 채소와 과일을 먹고 전통 한식을 먹습니다. 무리하지 않는 운동을 생활화합니다. 병원의 의사선생님을 신뢰하고 수술, 항암치료, 방사선치료등의 표준치료를 잘 따릅니다. 그리고 이웃을, 암환자들을, 내 주변사람들을, 심지어 암까지도 사랑하며 살아갑니다. 그리고 이책에는 이런..

암에 지는 사람, 암을 이기는 사람/ 김의신 지음/ 쌤앤파커스 암을 대하는 태도를 다시 생각해 보게하는 책이에요. 특히 어렸을때 한의사, 의사, 선교사를 꿈꾸며 사람들의 아픔을 건강하게 치료해주고 싶었던 저의 어린 시절을 떠올리게 해주는 책이었어요. 비록 한의사도, 의사도, 선교사도 되지 못 했지만, 저는 항암치료를 받으며 건강하게 치료받고 나아지는 비결을 T스토리에 공유하며 사람들의 아픔이 건강하게 되길 바라죠. 김의신 선생님께서는 사람들이 진정으로 건강하길 바라시는 것 같아요. 정성스럽게 써내려간 글에 진심어린 염려와 걱정 그리고 진정 건강해질 방법을 전해주시려 애쓰신것이 느껴졌어요. 그리고 사람들이 나누고 사랑하며 살았으면 좋겠다고 하신것이 마음에 참 와닿습니다. 이렇게 좋은 선생님을 좋은 책으로..

나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다를 읽고 있습니다. 몇달 전에 구매해서 조금씩 읽으며 70p.까지 읽었습니다. 처음에 읽으며 그림이야기 메트로폴리탄 미술관 이야기등 정말 재밌게 읽었습니다. 그런데 그와 그의 가족들이 정말 멋지고 훌륭했던 형을 잃는 과정과 작품들이 연결되자 눈물이 쏟아졌습니다. 지금도 어느 가정에서는 그들의 예수를 잃고 눈물을 흘리겠구나..... 그리고 명화속의 작품들을 보면 아픔도 보고 위로도 얻겠구나..... 저도 암 투병 중인지라 책을 보는데 더 가슴이 아팠습니다. 아픈사람도 힘들지만 그걸 지켜보는 가족들, 남은 가족들의 마음은 무엇이 위로해 줄까요~?? 이 책에서는 그림 작품들로 위로를 받던데 정말 그럴까요~?? 예술 작품이 건네는 위로. 책을 읽고, 그림을 보고, 음악을 듣..

아토믹 해빗을 조금씩 읽고 있어요~^-^♡ 몇년 전에 사놓고 영어로 된 책이라서 조금씩 조금씩 읽어서 이제 41page까지 읽었어요~ㅋㅋ지금까지 읽은 것을 조금 요약해 보자면 매일 1%씩 1년간 좋아졌다면 1.01의 365제곱이므로 37.78 이나 좋아진데요 그래서 책을 읽으며 좋은 습관을 들이는게 정말 중요하다고 생각했어요 그리고 습관은 양날의 검 처럼 내가 좋은습관을 더많이 들이는지 나쁜습관을 들이는지에 따라 내게 도움이 될 수도있고 나를 망치는 방법이 될 수도있데요 이 부분을 읽으며 또 한번 좋은 습관이 중요하구나 생각했어요. 그리고 좋은 습관을 한번 들이고 꾸준히 오랫동안 유지 하면 언젠가 어느날에 엄청난 힘을 발휘할거라고 해요 그리고 좋은 습관을 들이려면 목표에 집중하는게 아니라 시스템을 만들고..

매우 예민한 사람들을 위한 상담소/ 전홍진 지음/ 한겨레 출판사 예민해질 때 극복 방법이 나와 있습니다. 항암 치료를 하다보면 예민해지기도 하고 잠을 잘 못 자기도 합니다. 그럴 때 고민만 하지 말고 이 책을 읽어 보면 해결 방법을 찾을 수 있습니다. 주변의 예민한 사람들은 이래서 그랬겠구나 이해도 되고, 작가의 말 처럼 서로 이해하며 도움을 주면 좋겠구나 하게 됩니다. 이 책은 항암 환자를 대상으로 쓴 글은 아닙니다. 예민한 사람들을 위해 쓴 글이죠. 정신건강의학과 의사가 쓴 예민한 사람들을 위한 글. 하지만 읽으며 잠을 잘 못자는 이유나, 어떻게 해야 예민함을 극복할 수 있는지 등을 찾을 수 있어서 매우 큰 도움을 받을 수 있습니다. 그리고 우리가 평소 잘 생각하지 않고 부정적으로만 생각하는 정신건강..

이번에 소개할 책은 항암이라는 두 글자와는 어쩌면 관련이 없을 수도 있는 책입니다. 항암 관련 책도 아니고 항암 관련 운동 책도 아닙니다. 그런데 이 책을 읽고 소녀같은 순수한 마음에 감동하고, 이 책을 읽으며 마음이 밝아지고, 머리는 상쾌해지니 항암 하는 동안 삐뚤어지려던 나의 마음을 다시 반성하게 하고 안정을 되찾게 해준 책이죠. 그리고 이 책의 저자 양희은도 (난소암?? 자궁암??) 아무튼 암치료를 했다고 하니 읽으며 느끼는 것이 많았습니다. 아팠고 힘든 날들을 보냈을 텐데도 밝고 소녀같은 따듯한 마음과 시선을 유지 할 수 있다는 것이 내게는 더할 나위 없이 아름 답게 보였습니다. 그래서 일까요? 책 중간에 삽입된 양희은의 젊은 날을 보며 내 마음도 꽃 피는 느낌이었고, 젊은 날의 양희은도 지금의 ..

오늘은 항암 할 때 도움 되는 책. 암치유 생활백과를 소개 하려고 합니다. 암치유 생활백과/ 삼성서울병원 지음/ 청림life 출판사 처음 암치료를 해야 한다그러면 아무것도 모르고 준비도 없이 암치료를 시작하게 됩니다. 그러다보면 여러 부작용이 생겼을 때 어떻게 대처해야 할지도 모르겠고, 병원에서 의사선생님과의 진료시간은 너무 짧고 궁금한것을 다 물어보기도 어려울 뿐더러, 다 물어보았다 하더라도 답을 제대로 들은 건지 궁금할 정도로 답변이 짧고 간결하여 어렵고, 해결이 된 건지도 모르겠습니다. 그리고 진료실 밖을 나오면 들은 답에 대해 궁금한 것이 생기는 일은 왜 이리도 많은 지요..., 거기에다가 암치료를 받으며 생활 하다보면 생기는 부작용에대해 물어보고 싶어도 매일 병원을 갈 수 도 없고, 정말 어렵습..