요즘

고정식 자전거도 타고 가끔 낮잠도 자고 밥먹고 좀 앉아있다 누우니 통증이 조금 줄었습니다. 아직 아프기는 하지만 많이 좋아졌습니다. 노력해서 점점 더 좋아졌으면 좋겠습니다.
고정식 자전거는 가끔 10분 정도씩 탔습니다. 밥먹고 낮잠 잘 때는 최소15분 앉아서 버티고 길게는 1시간 정도 앉아서 버티다 잤습니다. 그리고 일어나서는 티비 보거나 할 일 하다가 찌부둥 할 때 쯤 고정식 자전거 10분 정도 탔습니다.
노력해서 점점 더 좋아졌으면 좋겠습니다.~^-^♡