통증

통증 때문에 많이 힘들어서 자주 누워 있지만 이제 습관을 좀 바꿔봐야겠습니다. 밥먹고 1~2시간 뒤에 눕고, 밥 양도 지금처럼 유지하거나 더 잘 먹고~^-^♡
집에있는 고정식 자전거도 열심히(?) 타고.
노력하고 싶지만 몸이 따라줄지 모르겠습니다.
전에 낮잠 안 자고 버텼더니 코피가 계속 났던적이 있어서 조금씩 낮잠도 자 주어야겠습니다.
노력해서 더 건강해져야겠습니다~^-^♡