실천하려고 생각한 것~^-^♡

요즘 빈혈이 너무 심했어서 밖에 나가 산책하는 것이 두렵습니다.

그래서 스스로 운동도하고 시간 활용할 방법이 없을까 생각하다가 집에서 싸이클 타면서 책읽기를 생각해 봤습니다. 집이니까 힘들면 쉬어도 되고, 맛있는것도 먹고, 그러다 또 운동하고 싶으면 싸이클 타고

머리도 써줘야하니까 수학 공부, 외국어 공부 인터넷 강의도 듣고. 강의 들을 때는 스쿼트를 하거나 팔운동, 혹은 허벅지 운동을 하면서 듣는다던지. 하는 생각도 해보았습니다.

집에서 운동도하고 시간 활용도하고 매우 알차고 좋은것 같습니다~^-^♡

매우 기쁩니다~^-^♡ 당장 실천해 봐야겠습니다~^-^♡