변비 해결 운동~!! 나영무 박사의 암 치유 기적의 운동 따라하기

오늘은 나영무 박사의 암 치유 기적의 운동 따라하기에 나온 변비 해결 운동을 따라해 볼 거에요.

암 치료를 하다보면 몸은 지치고 먹을 것도 잘 못먹고, 운동하기도 힘들고 그러다보면 변비가 생기기 쉬워요.

그때 해주면 좋은 운동이고요, 암 환자가 아니더라도 변비환자가 따라해도 효과를 볼 수 있는 운동이에요.

변비가 있다면 따라하면서 변비 해결해 보아요~*^-^*

변비가 있을 때는 물을 자주 마시고, 채소를 자주 먹고, 지금 올려드릴 변비 해결 운동을 따라하면 도움이 됩니다*^-^*

그럼 영상 올려 드릴게요~*^-^*

https://youtu.be/GZ0avSeT9KY?si=p4HwGnMWkMvo0jT4

 

모두 잘 따라해 보시고 변비 해결해 보아요~*^-^*