항암 할 때 운동, 수술 후 방귀가 나오지 않을 때 하는 운동, 나영무 박사의 암치유 기적의 운동 따라하기

안녕하세요~*^-^*

오늘은 수술 후 방귀가 나오지 않을 때 하는 운동을 준비해 보았어요~*^-^*

암치료를 받으면 몸이 지쳐서 움직이기도 힘들 때도 있지만,

그럴 때 힘들다고 누워만 있으면 기력이 더 떨어져서 더 지쳐요.

너무 힘들 때는 낮잠도 좀 자고, 맛있는 음식도 먹고 기운이 좀 나면

가볍게 몸을 좀 움직여 주는 것이 좋죠~!!*^-^*

오늘 운동 따라해 보면서 가볍게 움직여 주고

잘 먹고 잘 쉬고 운동해서 암 건강하게 극복해요~!!*^-^*

https://youtu.be/Haz8ZdrHNsM?si=e5du95FlNkqJvZcL